GresikSatu | Hotel Santika Gresik bekerja sama dengan Sekolah Yoga Gresik mengadakan acara yoga bersama yang unik. Berbeda dari acara yoga biasanya yang diadakan pagi hari, kali ini acara Breath & Relax dimulai pukul 15.00-17.00 WIB di samping kolam renang Hotel Santika Gresik di lantai 3.
Peserta dapat menikmati pemandangan kota Gresik saat matahari terbenam sambil mengikuti sesi yoga yang dipandu oleh instruktur berpengalaman, Tri Sustiana (IYS200H).
Acara ini menarik perhatian banyak peserta dari berbagai kalangan dan usia, mereka datang untuk menikmati manfaat yoga sambil dikelilingi oleh pemandangan yang menenangkan dan udara segar.
Instruktur yoga profesional dari Sekolah Yoga Gresik, Tri Sustiana (IYS200H) mengatakan bahwa yoga merupakan gerakan dalam penyatuan tubuh, jiwa dan pikiran.
“Yoga memiliki banyak manfaat bagi tubuh, khususnya bagi mereka yang sering mengeluhkan nyeri lutut dan sendi, karena terlalu lama duduk atau bekerja menggunakan heels,” ungkapnya, Selasa (10/9/2024).
Acara ini diikuti oleh sekitar 45 orang peserta yang tidak hanya berasal dari Gresik, melainkan juga Surabaya dan Sidoarjo.
Selama sesi yoga, peserta melakukan berbagai pose mulai dari pose pemanasan hingga pose relaksasi. Instruktur memberikan penjelasan mendetail dan modifikasi pose untuk memastikan semua peserta, terlepas dari tingkat pengalaman mereka, dapat mengikuti sesi dengan nyaman.
Sesi yoga ini juga diakhiri dengan teknik pernapasan dan meditasi singkat untuk membantu peserta merasa lebih tenang dan terhubung dengan diri mereka sendiri.
“Acara ini juga memberikan kesempatan bagi peserta untuk berinteraksi dan menjalin hubungan dengan sesama pecinta yoga. Banyak dari mereka menyatakan bahwa acara ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik mereka tetapi juga memberikan kesempatan untuk bersosialisasi dan berbagi pengalaman dengan orang lain yang memiliki minat yang sama,” tuturnya.
Sementara itu, Public Relations Hotel Santika Gresik, Ririt Afrida mengatakan bahwa kegiatan ini dapat menjadi aktivitas positif untuk menyehatkan tubuh dan pikiran.
Ia berharap acara ini akan terus menarik perhatian para tamu dan masyarakat umum, serta membantu mempromosikan gaya hidup sehat dan aktif.
“Kami sangat senang dengan respon positif dari peserta dan kami berkomitmen untuk terus menyelenggarakan acara yang memberikan manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan. Dengan terus berinovasi dalam kegiatan seperti ini, kami dapat memberikan nilai tambah kepada tamu kami dan menciptakan pengalaman yang tak terlupakan,” tuturnya.
Salah satu peserta, Sabrina mengaku sangat senang bisa mengikuti kegiatan yoga bersama di Hotel Santika Gresik.
“Yoga merupakan salah satu kegiatan positif yang saya lakukan untuk menenangkan pikiran dan menyegarkan tubuh. Acara hari ini berjalan dengan lancar, seru, pemandangannya juga bagus dari sini. Makanya, saya antuasias buat ikutan Yoga di Hotel Santika Gresik,” pungkasnya.
